Девочки, выручайте!!! ни с того ни с сего как будто свело промежность. как мышцы что ли. еле дошла…

У меня эти мышцы все время болят. Я не ногу не могу понять ,ни перевернуться с боку на бок, ни ходить нормально .

@_yu_yu_, кости таза расходятся

Попробуйте ношпу выпить. У меня сегодня по дороге в магазин такое с организмом произошло так скрутило еле до дома дошла. Конечно не доктор чтобы диагноза ставить , но вроде бы судя по информации из Интернета могли быть тренировочные схватки, а так малыш растёт и естественно может давить на органы и ещё мышцы растягиваются

@_yu_yu_, я одно время хромала ходила,на ногу наступить даже не могла

@kate-rina, блииин, надеюсь пройдёт, ну или придётся привыкать((( @yana93 вот про таз тоже мысль первая была... я ещё встала резковатая, прошлась и все, шага сделать не могу.. @marusya1786 папаверин сейчас вставила, ну на схватки не похоже у меня ибо и живот мягкий и слишком зависит от того, как я ногу положу эта боль...

@_yu_yu_, я даже её не могла приподнимать,так что не переживайте,у меня достаточно долго такая фигня была с периодичностью.

девочки, отлично помогают коленно-локтевые позы, два час в день разбиваем на интервалы по 15-20'. и ещё отлично помогает лечь на спину и под попу огромную подушку, чтобы живот скатился вверх к груди и так лежим расслабленно тоже подольше, пока комфортно. ещё для тренированных не на долго перевернутые позы с поддержкой мужа! плуг, берёзка очень полезны беременным. терпеть и привыкать не придётся!))

да, при коленно-локтевых позах полезно ещё тазом вращать в разные стороны, делать восьмерочки, и кошечкой прогибаться и выгибаться, это расслабит мышцы, снимет напряжение, позволит малышу комфортнее улечься и отдохнуть от обычного положения, снимет неприятные и болезненные ощущения)

@_yu_yu_, в любом случае желаю чтобы эти ощущения прошли и не беспокоили. У меня боли начинаются когда я иду, при чем без разницы медленно или чуть побыстрее. Пойти погулять в парк воздухом подышать целый подвиг. Врач сказала что такое бывает ничего страшного.

@yana93, спасибо) хоть успокоили, я уж побоялась, что все приплыли) страшновато же. @mirra007 кстати мне в жк сказали про коленно локтевую, каждый день стою, по 10-15 минут, ну раза 3-4, попробую сейчас извернуться постоять)

@marusya1786, спасибо большое) буду надеятся) вам тоже более лёгких прогулок, чтобы никакие неприятные ощущения не отвлекали от свежего воздуха 🌹🌹🌹

@_yu_yu_, спасибочки😉😉😉, я на Вас подпишусь

@emmause, а мне только 16 на приём(( ну сейчас так разошлась вроде, чуть лучше стало...