🍌🍎🍏🍊🍋🍓🍍🍐🍉 Девочки привет!) Какие фрукты/овощи можно и нужно употреблять во время беременности?) У…

любые по сезону и в разумных количествах

@kate1989 И цитрусовые?)

Мне кажется в наших магазинах зимой во фруктах витамины точно не найдутся, а вот нитратов хоть отбавляй

@matysevichpolina и цитрусовые в разумных количествах, если у вас нет индивидуальной непериносимости.

@anuta-1503 Киви с кожурой)) Думаю в кожуре точно будут самые витаминки ☺

@kate1989 Спасибо!)

Я всю беременность лопаю фрукты и ягоды по сезону в больших количествах) летом клубнику, чернику ела, потом дыни с арбузами, сейчас на хурму, виноград, гранат и мандаринки налегла) не могу и дня без фруктов! мясо могу не есть, но фрукты ммм😊😊😊😊😊😊😊

@angelina95 Нам это необходимо!))

Мне гиня сказала налегать на хурму и яблоки. Ещё груши периодически уплетаю, правда свои а не магазинные. А те же яблоки лучше где-нибудь наши белорусские купить и кушать, они конечно тоже обрабатываются, но не так сильно как импортные. А вот пользы и витаминок в них хоть отбавляй :)

@beyoursky @planetofthesun Спасибо девочки!) ☺😇😇

а мне сказали никаких цитрусовых беременным нельзя, ни клубники, ни хурмы тоже

@raptunovich Вот и я по-поводу цитрусовых слышала

А я км только цитрусовые! Никакие больше не лезут!!! Только лимоны, белые грейпфруты, супы и все!!! Вся остальная еда - рвотный рефлекс и все!!!