приветик. Девочки, у меня до беременности и тем более сейчас низкий гемоглобин, 103 всего.. чем себе…

Я гранат кушаю много )) у меня 94)) но мне как-то и не плохо вроде )))говорят печень хорошо варёная , но я не ем ТАкое (((( свёклу можно отварить ещё ))

вот вот,нужно кушать всё то,что я не очень ем)))

офигеть 94.. совсем низкий,я думала это у меня очень низкий :-D

У меня тоже 95(( гранат, печень не помогает. Ферлатум пропила, скоро только анализы сдавать

Я сейчас ферумлек пью, тоже бывают головокружения, жаловалась гини, от неё толку нет. А вот при первой беременности его мне заведующая назначала, вот я и вспомнила о ферумлеке, пью по 1 в день,голова проходит, задыхаться тоже перестала, а до приема бывает спать ложишься и голова кругом. Гранат тоже ем, мясо не могу, не лезит .

У меня 97 пью сорбифер начинала 1 в день теперь 2, так же гранаты, отварная говядина, хорошо говорят икра чёрная помогает, но где её настоящую найдёшь

Яблоки еще

@tatiana123, настоящую чёрную икру найти не проблема))) купить проблема))тем более достаточное количество. Потому что она оооооочень дорогая

@mama2natasha, я в курсе что она дорогая, просто много подделки

я тоже ферумлеке пила,сейчас его снова назначили)

такие цены на всё бешеные, не всегда получается кушать, то что очень полезно..

Мне с анемией выдавали сухое молоко для беременных и кормящих с железом! Два раза в день пила и все наладилось! (Таблетки мне не помогали и от них тошнило сильно) Еще хорошо помогает такой рецепт: гречку сухую перемолоть и залить на ночь настоящим соком либо гранат либо яблоки в пропорции 1 ложка перемолотой гречки на 2 ложки сока и утром съесть как без сахара

Делала и тоже помогало...

спасибо и как часто такой сок пить, что бы результат был?

Фисташки ещё хорошо поднимают! У меня конечно с гемоглобином все хорошо, но когда мама ходила беременная ей ставили анемию и врач сказал есть фисташки, говорит помогло! Я их для вкусной профилактики кушаю)))

@drotsena, а как принимать?

@mama2natasha, принимать гречку?

Ну вечером делаете 1 ложка гречки и 2 ложки сока и это все съедаете утром!

И так каждый раз..думаю можно попробовать перед сдачей крови дней 10 и посмотрите результат!

@drotsena, спасибо

Первую беременность был низкий гемоглобин , че только не пила ни ела ни помогло, и сейчас такая же ерунда!!! Наверное пока уже не родишь не восстановиться((((