Я до слез хочу хотя бы хотеть спать. У меня сейчас реально начнётся истерика. Я пытаюсь заснуть с 9…

Может снотворного уже? 🤔

Где то я видела способ заснуть. Сейчас поищу)

Вот. Может поможет)

@manosha, НЕТ, не купила😢

У меня 6 таблеток успокоительного-один хрен лежу глаза вылупя((((

Ещё помогает не смотреть в тедефлн, tv, комп ))) ПОДСВЕТКА раздражает ГЛаз

@dashamishina, О, не знала об этом) Спасибо, попробую)

Я часто не могу заснуть 😔

@mary_chery, попробуйте. Сейчас почитала, кому то помогает а кому то нет)

@mamash, я два часа тупо в потолок смотрела, уже просто скучно

@tigrashka, я заказала себе rescue на эссенции Баха, типо бестселлер, буду пробовать

Донормил -начни с половины,а то я целую сразу как-то выпила,спала почти сутки.И европейский мелатонин хорош

Вспомнила слова своей бабушки: "если ты не можешь уснуть, значит ты не устал" Я сегодня спала 2 раза)))

Оо как же я вас понимаю😱👀

Мне иногда помогает овечек считать😝 реально!

У меня тоже бессонница вот уже 5-й день!😢

Был у меня такой период в жизни, выпила донормил, правда, для меня похоже доза в одну таблетку была очень большой. Мозг проснулся, а тело нет. Это ужасное состояние😖

Я мелаксен пила

@julemaniya, я тоже так говорю!! Если поработать за день и физическим трудом и умственным, то сразу вырубит)

@dashamishina, @julemaniya очень смешно, прямо отсмеяться. Особенно от человека, который не спит почти неделю. Я щас такая злая, что послать за такие слова хочется подальше.

@tigrashka, 😅😅 спокойствие!!! Я кстати вчера легла и меня тоже настигла бессонница. Но как только проснулась дочь и орала как потерпевшая, так сразу бессонница прошла!)) очень помогает свежий прохладный врздух. Или в крайнем случае донормил.

@dashamishina, у меня Сашка тьфу тьфу тьфу спит. Тоже вчера проветривание помогло. Я уже две книжки прочла, и выключать все пробовала, и Баранов считать, и дышать по картинке. Проснулась с жуткой головной болью(

Катя! Мне вчера помог простой способ, таки уснула в 2 часа ночи наконец то. Нужно закатить глаза наверх держа веки закрытыми. Это физиологично, вроде как происходит когда мы засыпаем. Такой небольшой обман тела. Вчера сделала так и это последнее что я помню)

@tigrashka, ну вот прикупи донормил. А ещё курс афобазола должен помочь!

Тебе уже 10 раз написали МИЛАКСЕН! Это просто мелатонин, тот же что и вырабатывает твой организм (точнее сейчас видимо не вырабатывает). Это не снотворное! Просто попробуй😉

@sokolova, да не было вчера его в аптеках рядом с домом

@tigrashka, я первый раз вообще его купила в Утконосе для мужа)

Тогда у меня есть ещё один способ, но ты не во время завязала)

А я бы хотела не хотеть спать 😁 Постоянно готова отключиться на ходу