Повторю свой вопрос, может еще кто откликнется☺ ! А кто нибудь ходил на йогу для беременных? Как…

Мне понравилось тем, что показывают все основные позы , нужные на родах. Разрабатываются нужные мышцы.

@sweetbun, а куда вы ходили?

@sashkina_sashka, Инсайд, там фитнес+дыхание

Видимо ни кто не ходит туда☺️

@sweetbun, спасибо!

Я в сферу хожу на восстания

@mariiaglad, 😔! Пытаюсь понять просто полезное дело или просто косточки размять

@sashkina_sashka, даже просто размять косточки полезно)))

@minttu, как вам? Что дает? Просто физ нагрузка или реально подготовка тела к родам?

Походила 1 месяц, а потом эти же упражнения сама дома делала

@sashkina_sashka, я не знаю, что будет помогать мне в родах) может и пригодится😉

очень крутая вещь! и дыхание, и мышцы подготавливает. у меня сестра родная - инструктор международного уровня, всё уговариваю приехать в Питер на мастер-класс с программой для беременных😊 ведь потом всё можно делать дома, и знания полезные дает помимо упражнений👍

@minttu, тоже в сферу хотела пойти. Но я бревно😂😂😂еще и никогда не занималась этим. Скажите, а как там группа?) новички или прошаренные?)

@mamma_mia, а вы куда ходите?

@sashkina_sashka, меня сестрюня консультирует, зачем мне куда-то ходить))

@sashkina_sashka, меня сестрюня консультирует, зачем мне куда-то ходить))

@mamma_mia, аааа)) повезло вам👍

@anastasiia1990, там просто даже для новичков! но дорого (

Мне безумно нравится,самое главное найти правильного инструктора!Я на Васильевском острове хожу,на приморской,инструктор Илья Баринов,стоимость одного занятия 500р. Рекомендую!))

я в сестрорецк катаюсь...в дубки

@gdasha, спасибо! Там курсом надо брать или каждый раз платить за занятие? Как клуб называется?

@pigi, сестрорецк мне близко:) сколько стоит? Какой клуб?

@anastasiia1990, можно курс,можно разово оплачивать. Центр медицинского фитнеса "МедиФит".

@gdasha, а на Васильевском куда ходите?

@radka, Беринга 23/2 "МедиФит"