@anastasiya88 я так и сидела)))))

@zagadka91, час

@anastasiya88 ой , от радости забыла спросить, а сколько по времени держать обертывание?

@anastasiya88 спаасибоо огромнноое)))))

@anastasiya88 спаасибоо огромнноое)))))

@zagadka91, @anastaz если глина то Половину пакетика и 3-5 капель масла,смешиваете с водой до состояния сметаны,наносите на тело куда вам нужно и заворачиваете пленкой пищевой,и желательно одеть что то тёплое из одежды чтобы пошёл процесс,из мёда и горчицы ,смешиваете 2 ст ложки мёда и 2 ст ложки сухой горчицы и так же наносите,но лучше начать с 1 ст ложки горчицы тк кожа у всех разная и лучше перестраховаться тк будет сильно жечь

@anastasiya88 все компоненты купила. Что и как вы делаете??

@anastaz ааа...простите не поняла.

@zagadka91, я про обертывание )

@anastaz вы про планку?

@anastasiya88 я все это делаю, и планка моя любимвя))))

@anastasiya88, а можно поподробней как делаете ? 🙏🏻Никогда не делала )

@zagadka91, да помогло только нужно реально делать Через день и конечно пресс качать,ещё есть упражнение планка называется ,очень хорошо помогает

@anastasiya88 действительно ли помогло убрать предположим корку целлюлита или пару см на животе?)))

Делаю глину с миндальным маслом,и медово-горчичное,да помогает но нужно месяц делать через день ,потом месяц перерыв и далее по 1-2 раза в неделю для поддержания