Сегодня разгруз на твороге) кто со мной?!

Мне творог тока 100 грамм мона

Я тоже на разгрузе сегодня.

@yulilianna, надеюсь выдержу😱

@alex112, Я уже можно сказать не выдержала. На работе за завтраком съела блинчик с сыром. Но на остальные приемы пищи у меня творог👌🏻Удачи 💐

Я вчера сидела на кефире, в итоге в 5 вечера сорвалась, поужинала, сегодня встаю на весы и.... +500гр😳 лучше бы не мучила себя до 5

@smirmaha, А я вот кефир пить не могу:( хотя очень его люблю. раздувает страшно😩

Девочки,а зачем они нужны эти разгрузочные дни? Вы для себя или врач сказал?

@vera717, врачи говорят . Плюс, очень сильно вес набираю и сегодня отекла

У меня тоже разгруз 🙈 только творог не люблю (( молокочаем буду жить)

@arin_a, а разве можно так жёстко при б?

@alex112, мне кажется можно, если тебе комфортно! Если плохо становится, то да, не стоит, конечно((

А я вот думала что набрала много, но нет, к 23 неделе +6, считаю это нормально, даже хорошо. Я против диет строгих во время беременности. Малыш развивается, постоянно кирпичик за кирпичиком идёт строительство его организма, а вы его лишаете важных для него витамин и минеральных веществ. Самое верное это кушать то что полезно и не калорийно. Проверила на себе, стала есть овощи, яблоки и груши, мандарины, хурму, рис и вес опять перестал резко рости. В конце концов не кушайте после 6, ну можно перекус яблоком или тем же творогом. В общем нужно думать о малыше и просто правильно питаться. А то что вы сейчас себя резко ограничите, потом в итоге организм притащит после стресса ещё больше лишних кг.

Какой творог вы кушаете?

@mary0514, я зерненый только. Обычный не могу

@alex112, мне тоже очень нравится зерненный, но от него у меня так живот надувается ((

Девочки ) после разгруза, так хорошо себя чувствую