Как приблизиться к идеальному весу к юбилею?
Не хвастовства ради, а исключительно радостью поделиться...без малого 55!!!
Это значит, что я все ближе к себе, прежней... в идеале ещё 7-8 кг. А в идеальном идеале 10!!!!
Сегодня 33-ий день на #пп и минус 6 кг. 👏👏👏
К юбилею, надеюсь, что достигну таки цели.
Алесь, торт на днюху заказываю у тебя! Запасайся сливками, сгущенкой и кокосовой стружкой! По гуще мне, да пожирнеееей! 😄🙈💃
Анна Владимировна·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
10 кг это еще много)))
oksitna·
Мама сына-младенца
45 ннада????😱
Эльвира·
Мама дочки-младенца
Красотка!!! Глаз не отвести!!! А ПП ты сама себе. Или кто-то расписал что и когда кушать?? Неужели сладенького не кушаешь вообще?
Эльвира·
Мама дочки-младенца
А на фото сколько кг??? Мне кажется, что 55 самый раз!
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@milannya учитывая, что за вторую беременность я набрала 30кг!!!😁🔫10 для меня, это уже - тьфу 😂
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@olenka_moskow спасибо огромное))) не кушаю совсем. За весь месяц съела 2 пироженки и 3 вафельки))) на фото 47 кг
Анна Владимировна·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
темпы набора и и темпы сброса обычно не совпадают))) 10 кг это много)) они могут и остаться)))
Наталья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
красотка! всё получится!!!
Irina Trifonova·
Красотка 😍
Марина 🌸·
Мама дочки-младенца
Огого!! Надюш , шикарно выглядишь!!!
Nelly Latyntseva·
Ты моя умничка 💗
Наталья ·
Обалдеть у тебя сила воли! Красотка!!!👍🏻👏👏💐🌹
Anastasia·
Мама дочки-младенца
Молодец!! Поздравляю!)) на фото просто красотка 😍😍😍 я стремлюсь к 55 как раз)) а рост какой у тебя?
elliscroft·
Мама дочки-младенца
Ништяк! Я полгода на пп (после родов сразу начала), минус 28кг) Мы с тобой умняши
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@elliscroft ооооо 28, это вообще респект и уважуха! Ты там не исчезнешь?)))
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@abricosa 156)
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@crauft @kotova.m @irinatrifoni @bombikol @minevi спасибо огромное, девчоночки хорошие! 😘💐💐💐
elliscroft·
Мама дочки-младенца
Не, норм, я за бер столько как раз набрала))))) Щас тоже 55, мне хватит- спорт ещё
Оксана·
Мама сына-младенца
Ну ничего себе какая красавица!!!!!👍🏻☺️
Гванца·
Мама троих детей
Супер красотка 👍👍👍 так держать. 👍
🌿 Алёна 🌿·
Мама дочки-младенца
Такая молодчина!!!👍👍ещё и вкусняшки такие готовишь!😋
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@sana @moscowgm @alnena_tesla спасибо, девчата 💋💋💋🌹🌹🌹
Жанна·
Мама сына-младенца
Класс ! Вот молодец! Вдогонку мчусь ! Тоже подсела на пп, пока рано и результате говорить, может к новому году
svislove·
Мама дочки-младенца
Торт захотела! Еще чего! Ешь салат! И на юбилей тоже!
Anastasia·
Мама дочки-младенца
@mrs.nadine, Ав, у меня 170, я думала у меня запросы маленькие)))
Даша·
Мама сына-младенца
Круто! Я по твоему примеру второй день!!)))
Алеся·
Мама сына (1 год)
Я в готовой готовности всегда, ты ж знаешь!))) Умничка моя😘😘😘
Галина·
Мама двоих (младенец)
Молодец отличный результат !!! @mrs.nadine я тоже хочу начать @creamsoda , а как правильнее высчитать калории , расписать меню , как вы это делаете ? Про сладкое поняла ;)
Даша·
Мама сына-младенца
@alina77, Я использую программу fatsecret там рассчитывается норма калорий и считаешь сколько чего ешь. Я стараюсь по плотнее завтра на обед салат и вечером кефирчик там или фрукт.