С этими разоблаченичениями что - то совсем забила на отчёты о своём #пп 😊 об отчетах забыла, о пп…

С этими разоблаченичениями что - то совсем забила на отчёты о своём #пп 😊 об отчетах забыла, о пп нет.

Я, вот уже 4 дня, как болею и кушаю безбожно мало... Сегодня ещё, сломило предельно низкое давление в 80 на 50... Две чашки, выпитого кофе, совсем не спасли. Но под вечер,я нашла в себе силы потушить рис с овощами в мультиварке, и сбацать вот такие лепешки из кукурузной муки.

Сытно, минимум калорий, вкусно и быстро.

◾пол стакана кукурузной муки ◾пол стакана 1% кефира ◾пол чайной ложечки соли ◾1 белок ◾укроп

#ппЛепешки

Все ингредиенты смешать, разогреть сковороду, добавить пару капель масла и вылить тесто. Обжарить с каждой стороны по 2-4 минуты.

Я, сверху помазала сливочным сыром и умяла с удовольствием.

#ппДневник #пп #правильноепитание #здоровоепитание #ПравильноеПитаниеЭтоВкусно ##ппПерекус #ппменю #похуделки #я_худею #ешьихудей #ппужин #правильнаяеда #ппреце