Ну и день сегодня весь день в кровати, голова кружится, низкий гемоглобин. Подскажите пожалуйста как поднять его эффективно. Прочитала что кофе нельзя, я пью всего одну кружку утром что бы проснуться. Поделитесь советами.
Комментарии
у меня в начале беременности гемоглобин был 79, мне его подняли до 124
Скорее всего низкое давление, у меня последние 2 недели так, пью чай крепенький или кофе, но с молоком, а ещё хорошо после прогулок на сведём воздухе, очень нормализует давление
@bonus, в начале беременности он упал очень , после употребления именно граната стал 130 , больше повышающие гемоглобин ничего не пила и не ела , разве что очень мало и то сама не знаю что , обычное питание просто включила в него гранат. Хотя раньше не ела
@ilyuza1, против граната ничего не имею, нравится-кушайте. просто хотела сказать, что ваш уровень гемоглобина 130, никак не связан с употреблением граната.
@bonus, это мое мнение ! Что лучше кушать гранат который более приятнее вкуснее чем какие то препараты !
Обратитесь к врачу, он подберет препарат. Почитайте в интернете, гранат не повышает уровень железа. Вот мясо и печень да, но никак не гранат. в нем конечно есть железо, но ничтожно мало для того чтобы поднять уровень в крови.
@marishech_ka, @mamonkaa цикорий же по вкусу такой же как и кофе а вреда у него никого ))) у цикория
сегодня съела 4граната;))))моему гелаглобину похоже пе*ец:))простите.
Мне мальтофер фол очень хорошо помог, а без кофе я тоже не могу поэтому пока пришлось заменить на какао и цикории
@romashka-080, лучше просыпайтесь другим способом ) зачем из за такой мелочи что не можете проснуться пить то, что не желательно ) а гемоглобин отлично повышает гранат ) я в день один или половинку съедаю , гемоглобин аж 130) печень тоже хорошо.
Гемоглобин можно поднять гранатом,печенью,мясом))
@nastykrolka не помогает. Даже до туалета еле еле дохожу.А с сыном ремонты во всю делала.
Сладенькое скушайте, я сама так же весь день провожу
пила сорбифер дурулес