девочки,когда можно качать пресс после ЕР?это как то влияет,на то,что было эпизио?

если есть диастаз, то нельзя

Читаю ваши посты и диву даюсь)))) вспоминаю себя в первые месяцы, мне не то что секса не хотелось, о прессе не было вообще мыслей, крутилась как белка в колесе, бессонные ночи, круги под глазами до пяток. Завидую белой завистью, что так у вас все хорошо)))

@barberry_shea нее.вы не думайте,что я лежу и отдыхаю всеми днями))))у меня сейчас единственное время выделилось,пока малой спит,а так,пока спит-уборка,глажка,стирк и чаще всех,т.к не пользуемся памперсами,а делаю треугольнички из простыней,чтоб писбнька дышала,готовка,постоянно.каждый день одинакого))но мне пока это приятно,хоть и спина отваливается уже.а на счёт секиса,я и сама думала не захочу после родов...ага...хлеще чем до и в беременность хочуха стала)))

ваще зависть )))))))💪🏻💪🏻💪🏻

кстати о треугольничках, мне педиатр свой сказала что это вообще зря, потому что памперс впитывает(и дышит тоже кстати), а вот тряпочки ввходят как мочевые компрессы, те грубо говоря он в своей моче преет сидит) так что нужно воздушные ванны просто принимать, а в остальное время подгузы) они вреда не принесут. ну это я вам так, к слову,может облегчу вам жизнь))