Мамочки ,через сколько после родов вы начали заниматься спортом? Сходила сегодня на приём к врачу и…

(( я рассчитываю через 2 месяца уже начать

@korneeva595, я тоже думала что через 2 месяца после родов уже можно😏оказывается нет

Через месяц

Я через 2,5 начала и то чувствую какие то хлюпы от туда

смотря какой у Вас спорт будет

и до какого срока вы в беременность им занимались и вообще как роды прошли.все индивидуально

В спорт зал хотела ходить 😉@de_vie

@nina4ka2092, Брата жена пошла в спорт зал через месяц, открылось кровотечение

Думаю лучше повременить с этим

я думаю с лёгкого кардио можно начать через месяц /если роды не осложненные и самостоятельные/ 1-2. раза в неделю минут по 45,посмотреть в течение месяца как и постепенно прибавлять.только если гв молоко может пропадать от нагрузок

@mira888, вот она мне тоже сказала что может начаться кровотечение

@nina4ka2092, да, так что делайте дома легкую зарядку пока)