Добрый день! Вопрос в следующем : очень нервничаю на работе ( конец года, переговоры, тендера и тд)…
Добрый день! Вопрос в следующем : очень нервничаю на работе ( конец года, переговоры, тендера и тд) как можно успокоиться ??? Раньше бокал вина или go out с подружками помогали, сейчас нельзя😪😪😪. Что делать? Какие успокоительные можно принимать, а то я полный псих стала!! Не могу успокоиться даже дома , все в голове прокручиваю как и что делать , говорить , писать и тд. Устала от этого постоянного напряжения. Может какие таблетки можно попить?
Оля·
Врачи ничего кроме валерьянки не посоветуют. А вообще, измени отношение к работе, временно))) это оптимально.
Анна Шмидт·
Мама троих детей
бокал вина
Екатерина·
В ожидании первенца
@ola617, не могу, все мое .. Родное так сказать ☺️
Екатерина·
В ожидании первенца
И вроде как...валерианы не более 6 в день! Берегите нервы, они вам еще пригодятся!!!! И тем более подумайте о малыше...ему обсалютно не нужны ваши переживания!!!! Удачи!!!
Екатерина·
В ожидании первенца
@salome, нельзя ведь вроде как🙈
Екатерина·
В ожидании первенца
Что касается бокала вина.... мне во время беременности было такое желание взять и выпить красного вина.... я шла и покупала)) Мужу не доверяла он у меня не спец в винах)) Поэтому приходилось самой!)) Бокал наливала и смаковала))))) Но не более..
Ольга·
Мама сына (6 лет), беременна (13 нед.)
@kate.astraukh, магне В6 мне помогает!
Marishka·
магний б 6
Анна Шмидт·
Мама троих детей
если очень хочеться,то можно.
Лиза·
В ожидании первенца
Мне врач сказала можно пить трикардин по одной таблетке перед сном, они безвредные, на травках
Юлия·
В ожидании первенца
Магне б 6, коричневая валерьяна 3 раза в день. Больше прогулок, меньше кофе-шоколада - бодрящего всего. Я сама - психопат и работа - жесть. И еще! В сложные моменты можно всегда залипнуть на сайте с детскими одежками, игрушками и тд. Отвлекает и перенастраивает
Александра·
Пила валерьянку, но не оч помогала... Врач рекомендовала новопассит... По вкусу, конечно, кака, но помогает хорошо...
Анастасия·
В ожидании первенца
@kate.astraukh, У меня нервный тик на глазу, так мне врач сказала, что если будет беспокоить можно пить таблетки Nota, они типо специальные для беременных и спать сказала, что хорошо буду, но я ещё не пробовала)))
Екатерина·
В ожидании первенца
@lorda, он же на спирту и там противопоказания беременность ( я раньше его пила, хорошая штука)
Александра·
@kate.astraukh, да, на спирту, и доза в полтора раза меньше рекомендуемой для здорового человека. Но когда каждый день истерики, неврозы, и ничего не можешь сделать, и валерьянка не помогает, прогулки-чаи и все такое - тоже... Врач сказала, что это крайний вариант... А не доверять ей оснований у меня не было - слишком она хороший спец, и ведет сложнейшие патологии. Да и по препаратам остальным вопросов никогда не возникало. Мои психозы купировались за неделю, и дальше хватало валерьянки. Кстати, после родов стала спокойная как мамонт, и с дочей все отлично)
Александра·
@kate.astraukh, срок был, правда, 34-35 недель.