Девочки привет. Поделитесь опытом, кто как избавлялся от живота после родов, особенно интересует…
Девочки привет. Поделитесь опытом, кто как избавлялся от живота после родов, особенно интересует мнение повторно рожавших. Какие методы и упражнения оказались наиболее эффективными, как избавились от жира накопившегося во время беременности.
Юлия·
тоже послушаю... но мне кажется, он постепенно сам уходит
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Не ушёл за месяц, в том то и прикол, после первых родов уже к этому времени к животу прилип, а теперь ещё и жир появился и не уходит. Для меня важно избавится от живота, сама худая и живот, ужасно, как вечно беременная!
Диана·
Прес качаю. 50 раз в день на прямую мышцу живота, по 25 на косые. Планка по 30 сек 2 подхода. В течении дня все время стараюсь втягивать живот. Медленно, но результат есть! У меня тоже только живот остался после родов. Всегда талия тонкая была..:(((
Виктория·
а похудеть кааак? :(((
Юлия·
@irishkaa за месяц...у меня почти6 прошло
Аня·
Мама двоих (младенец)
У меня такая же печаль,а ещё эти чертовы печеньки и булочки стали моими лучшими друзьями.Стараюсь их меньше жрать🙊
Юля·
Мама двоих (младенец)
Осторожно с прессом! Сначала посмотрим, есть ли у вас диастаз! http://sektascience.com/sektamama/diastaz/ по этой ссылке вся информация. А вообще, после 2 родов живот тоже не ушел😢
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@mia.vivo, очень ПОЛЕЗНАЯ СТАТЬЯ спасибо