Через 1,5 месяца после родов я начала по 30 минут ходить на дорожке, а сейчас даже и этих 30 минут…

Я практически каждый день хожу по 3-5 часов. Чаще 4. Мелкий спит, а я по всем делам пешком. С горы, в гору и обратно получается. За 1,5-2 месяца минус 6кг. В добеременный джинсы с легкостью прохожу. Ну и без обжорства.

Я каждый день гуляю с дочкой часа по 2-3. Именно хожу, не присаживаясь ни на минуту. Думаю, эти упражнения не менее эффективны, чем на дорожке))) не сказала бы что сильно худею, но при моем рационе и любви к чему-нибудь каллорийному по крайней мере не поправляюсь.

я как угорелая хожу))прохожие наверно ржут за мной)) 4 часа в день,но сейчас погода ппц...то дождь то снег,меньше выходим 2-2,5 часа

@pdr23oct.boy, 😂😂😂 отчаянные мы мамочки)

@zuura да все бы ничего...могу диету держать,есть вареное пареное и не соленое-без проблем,НО есть такая шоколадка(чтоб ее😠)"милка карамель",не могу ни дня без нее😭...скушаю и бегаю потом😢

@pdr23oct.boy, сладкое нага слабость (((