Почти в форме💪🏽 Сыну 6⃣месяцев! Но заниматься начала с 3⃣х☺ Итог: за 3 месяца скинула 7кг! Вернула…

Шикарно просто👍🏽👍🏽👍🏽 эх, есть к чему стремиться после родов!))💪🏼💪🏼💪🏼

а что делаете?какие упражнения?

@lanamyr, Спасибо.💋 но много работы еще👆🏼Иногда очень ленюсь что либо делать😁🙈

@slastena0203, В основном качаю пресс, и под ягодицы ложу руки ,ноги на верх и толкаю вверх очень хорошее упражнения на нижний пресс( как раз где животик)

Приседания)

И в ю тубе набираю видео "красивая попа дома" там есть хорошие упражнение где девушка с помощью стула их делает они прям👍🏼

Лень вообще самая страшная штука) но я планирую её побеждать😇

@lanamyr, Я тоже...сын спит когда, думаю блин по лежать или по заниматься😏

спасибо)))

@slastena0203, http://youtu.be/x8VwlIs4H44 вот 😊

Диан, вообще молодец!! Как будто и не рожала😘

Я от своих боков не могу заставить себя избавиться. Как бы рот зашить )))

Очень круто👍🏽 пока не могу заставить себя тоже начать заниматься😁

@tatianka_malenkaya, я 3 месяца была ленивой Ж*

Но устала смотреть толстуху в 57кг😁