Девчонки! 🙆 кто как питается при отеках? Сегодня они атаковали мои руки, завтра к врачу. Какие блюда…

Мой врач говорит, что отёчность бывает в первую очередь из-за недостатка белка, а не из-за чрезмерного потребления жидкостей, как многие ошибочно думают. Может тогда стоит добавить в рацион больше молочных продуктов, мясо, рыбу? Слышала, что клюква очень хорошо помогает. В любом виде.

Мне врач прописала хафитол по 2 таб после еды. Я меньше гораздо пью воды. Учитывая ВСЕ жидкости (суп, фрукты итд) нужно выпивать не более 1 литра в сутки. Стараюсь недосаливать пищу. Вроде помогает.

Клюквенный морс +

при отёках солить еду не желательно, ну естественно, ничего жареного,мучного,солёного,копченого, попейте бруснивер, компоты из сухофруктов, морсы и побольше белка

@sunnyso, @aliyusha_2728 спасибо большое!!!

Брусника 👍

@meowww, ахах все перечисленное примерно и есть мой рацион)) вот и сижу думаю, чем же таким питаться и чтобы не слишком печально было 😅

А мне от отёков хорошо помогали заваренная, сушёная кожура от яблок)))

при отеках надо МНОГО пить!!! заставляйте себя пить просто воду. И проконсультируйтесь с врачом. И конечно соль исключите. ну не совсем конечно, просто лучше недосолить. ну и исключить огурчики соленые, рыбку соленую)))