Итак, девочки! Я решилась худеть) Время полпервого ночи - идеально для принятий решений)) Не хочу я…

Извините что не по теме,но глаза и стрелки супер👍👍👍

Молодец!!!! Я рада, что как то смогла подтолкнуть тебя к такому!!! Желаю тебе удачи и как можно скорее увидеть желаемый результат!

Я!!!!!Я!!!Мне надо!!!Гинеголог срочно сказала худеть перед лечением и после операции😞😞😞

Я тоже хочу, но пока борюсь за лактацию, особо не до худения, но как только так сразу💪🏻

вперед!!!!нет жиру ))))я тоже худею и пытаюсь ходить в зал))уже вижу небольшие изменения и они радуют .сколько осталось скинуть ?

@ninalovepolina спасибо) я вообще не умею краситься, это единственное чему я научилась за 25 лет))

@ze спасибо Жень)) ты вообще мой мотиватор, часто слышу от тебя мудрые мысли и не только про похудение)

@viktoria9015, спасибо))) мне теперь бы самой до зала доехать, а то я ещё тот лентяй😭😭😭 долой Жирок!!!

@ankanatanke можно попробовать правильное питание) я сейчас буду выкладывать рецепты, которые я думаю не повредят гв, но помогут если не похудеть, то не набирать хотя бы больше) для меня и это важно) а то у меня то +, то -

@lunetta @tinka87 давайте создадим группу в вотс аппе или вайбере?) будем там делиться результатами, рецептами и поддерживать друг друга))

@viktoria9015 я согласна,как это сделать)Только ничего что мы не на гв?)

@ze нет у тебя жирка)) я видела)))

@lunetta я тоже не на гв) но мне кажется приводить себя в порядок можно независимо от того кормишь или нет) правильное питание полезно всем))))

напиши номер телефона сюда или в личку, я создам группу завтра утром) где лучше вотс апп или вайбер?)

@viktoria9015, ЕСТь((( брать лазанью по ночам нельзя(((

@ze по ночам вообще ничего брать нельзя) когда изобретут холодильник, который не будет открываться с 7 вечера и до самого утра? я бы за такой любую сумму заплатила))

У меня после родов лишние 1,5 кг..вроде бы,че париться?.. Но у меня живот не мой какой-то(((( я никогда худышкой не была,но это жесть (((( я на гв и ем,безусловно,больше обычного,но как сделать,чтоб уменьшился живот?((((((( пп поможет,как думаете?))

@oksi_ilina пп +обруч крутить) мне оооочень помогло в свое время, талия была 58см) как же я по ней скучаю)))

Кстати,да,обруч идея☝🏻️спасибо!!!!))) правда,помню,синяки остаются(

@viktoria9015, я можно сказать, что только вечером и ночью ем😂😭

Я только за!!! И за группу и за рецепты!👍🏻💪🏻 Лучше всего для похудения Кардио - это прогулка с коляской и силовые тренировки. Приседания вещь, по возможности с малышем, но надо много много раз. Я стараюсь по мере сил заниматься, но пока только прогулки чётко соблюдаюсь) А вообще мечтаю вернуться в зал и убрать 9кг как до беременности. А то в одежду не влезаю добеременную😞

И я с вами хочу)

Девчонки я с вами мне нужно скинуть ещё 7кг))спорт и ПП 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Я с вами!!! У меня цель похудеть за 10 дней! 12 декабря иду на вечеринку, на работу к мужу... Не хочется себя чувствовать жирной коровой!

Я со вчерашнего дня худею!!)Не знаю на сколько меня хватит, но я с вами))

Молодец,все правильно)))Я себя тоже в форму привожу)

@ankanatanke @helenass @nata1777 @mariyamarena @tashakam девочки, пишите свои номера мне-в личку или в комменты я добавлю вас в нашу группу худеющих:)))

@viktoria9015, 89117822041