Ну вот и на этот раз строжайшая диета на остаток времени ((( Может быть кому-то пригодится, не дай Бог! Мои проблемы:…

Тоже, только у меня раньше сахар повысился. Как думает после родов все нормализуется?

Да, после первых родов уже на второй день я ела только шоколад и сладости)) помню как откусывала от шоколадки и доставала следующую, чтобы все вкусы ощутить )) главное строгая диета, чтобы не колоть инсулин вечером.

Еще помогают прогулки и физ активность, ТК измерения идут через 2 часа после еды, то ели погулять в этот промежуток, то показатель будет меньше ;-)), капуста сырая снижает, гречка, самое жесткое это картошка пюре, она очень быстро всасываетс в кровь, намного хуже, чем сваренная например в мундире

И мясо, рыба только отварные? А почему вы говорите что сейчас ТТГ не значим и его не делают?

Нет любые, но конечно жаренная рыба даст больший скачок, чем на пару например, надо смотреть какие цифры дает глюкометр и что можно себе позволить)) Раньше по мед протоколу диабет могли поставить только по показаниям кривой, сейчас даже по любому анализу крови натощак если он превышает норму. Потом следят, чтобы через час после еды было не более 140/17,5= 8ед, через 2 часа не более 120/17,5=6,85 ед, это те же показания, которые контролируют при анализе с глюкозой

Запеченное 100% можно, я пока ем и тонкое мясо просто обжаренное пару минут на сковороде с розмарином (телятина) и кусочками в скороварке - моя главная слабость это сладкое, вот от него мне очень сложно отказаться(((

Самое главное как мне объяснили - есть правильные углеводы (медленные), ту ребенку они нужны, не допускать пиков инсулина - есть часто и небольшими порциями, очень много овощей, ну и контроль сахара, ТК это все идет от гормонов (( На последнем месяце контроль кетона в моче

Понятно!Спасибо. Вы мне очень помогли советом. Я тоже любить сладкого, мясо могу не есть но что-нибудь сладенькое обязательно - вот и результат..(((

Нет на самом деле - это гормональный сбой! Но такие показатели вредят ребенку, поэтому сначала строга диета, если не поможет назначают вечером уколы инсулина, тк таблетки нельзя(( самое главное пересилить себя первые 7 дней и отвыкнуть от сахара и сладкого - после 'ломки' даже хотеться не будет!!;-) самое главное - обычная диета для диабетиков не подходит!! Например нельзя есть заменители сахара типа аспартама, стевии и тд, нельзя исключать углеводы, нельзя однообразное меню! А вот после яблока съесть кусочек сыра вполне по силам ;-)) и носить в сумочке очищенную морковь или перец, а не покупать булочки - должно стать привычкой ;-)) Я в первую Б 2 раза в неделю ходила к диабетологу, он смотрел мой пищевой дневник (обязательно!!) и показания и жестко вправлял мозги.... Сколько я наревелась тогда, сколько перечитала всего, как готовить научилась ;-)) зато ребенок 3050 гр родился))) если вес больше 4кг тоже считается, что у матери был неконтролируемый диабет и возможны осложнения потом.... ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!)) зато при такой диете вес мало наберется и быстро уйдет ;-))

Например я очень люблю черный чай с сахаром и лимоном ;-)) вот без сахара вообще не могу его пить!! Зато фруктовые чаи мне идут без сладкого и они тоже вкусные очень )) и таких трюков очень много на самом деле ))

Да о сахаре и сладком придется забыть, я уже тоже недели три как отказалась от сладенького чайка. Но мед позволяю немного не больше пару чайных ложек. его то можно?

Нет нельзя вообще-то.... А какие у вас цифры??

6,0 последний раз было

А какие фруктовые чаи вы пьете?

Это натощак 6?? Это достаточно высокий показатель.... Нужно найти кого-то у кого есть глюкометр (чтоб не покупать) и померять через 2 часа после еды....

Чай пью с пакетиков twinings 5 красных фруктов или любой фруктовый, главное чтобы без сахара был) можно зеленый пить, но мне не нравится.... Каждый решает сам, но сахар высокий, срок еще маленький, нужно срочно себя ограничивать, иначе потом врачи просто разведут руками и предложат колоть инсулин вечером ((( тьху-тьху!!!! А какие рекомендации дала врач когда увидела анализы??

Да натощак. Сказала строгая диета иначе инсулин

Она права к сожалению(( диету-то хоть дала распечатанную или хоть на словах объяснила??) так что никакого меда!! Тем более ложками ;-)) максимум пару раз в год когда болеешь на кончике ножа горло смазать....

Указала стол # 9

Я хоть медом спасалась и сладкими фруктами ( хурма, финики, виноград) но их тоже нельзя... Что тогда кушать? Мясо и капусту, надоело...

@mamoka, ты что! Это все нельзя вообще! Кушать мясо и рыбу, овощные салаты (можно греческий с Фетой и оливками, можно помидор-тунец, можно овощной, можно с коевтками или авокадо-помидор, много вариантов!) в обед можно немного гречки, пшена, риса, 30гр макарон, немного картошки 1 раз в неделю, молоко-кефир, белые йогурты, 1р в неделю пельмени

Напишу свое меню за сегодня)) завтрак: 2 кусочка подсушенного цельно зернового хлеба с творогом, 2 кусочка колбасы, чай. Перекус: яблоко и сыр, обед: рис и рыба в духовке чуть просыпанная сыром для корочки, перекус: оливки. Ужин: мясо и салат овощной, чай

Если бы ты меряла сахар после еды, ты бы ужаснулась цифрам!! Хурма поднимает сахар почти до 15!!!! Молчу про финики(

Ужас диабета в том, что он не дает видимых симптомов (( но на самом деле очень опасен.... У мужа брат парализован сейчас в больнице, поднялся сахар до 22, не хотел лечиться, считал что ерунда это все... Я как вижу плохие цифры, согласна хоть картон жевать, лишь бы не колоть инсулин и не навредить ребенку!!!!

Кашмар! Спасибо, вы меня очень встряхнули. Рада что наткнулась на Ваш пост, думаю что не зря!!!буду стараться!

Конечно) я сама каждый раз себя дергаю, когда смотрю на что-то запрещенное((( тяжело!! Но последствия того не стоят, честное слово!)) уже через пару мес будем есть все-все-все))) и закусывать финиками ;-)

🍦🍫🍰☕️

А это анализ сдавать нужно чтобы узнать свой сахар? типа глюкозотолерантный тест или просто кровь на сахар?

Если кровь натощак больше 85, на укр шкале кажется на 18 делить надо или тест на глюкозу точно покажет

@vika28,

Спасибо