не знаю на сколько эффективно, но один старый доктор подсказал делать смесь гремучую: курагу, чернослив, изюм и грецкие орехи через мясорубку и смешать всё с мёдом; каждое утро по чайной ложке, если есть желание, можно и чаще, главное не реже

спасибо девчонки, попробую все, может что-то поможет.

Гранат и сорбифер нельзя,если изжога или желудок болит,аккуратней,феррум лек сосательные,более мягкие... И гранат-это миф,он просто полезен несомненно ,но не поднимает ,говядина и язык ,орехи да... И девушка выше права-с Магнием бесполезно

Капли Мальтофер, свекла, гранат.)))))

А когда ела по 1 в несколько дней, то не помогало, падал..))но я и по 5 штук готова его каждый день есть 😂

Еда в течении 3 недель по 1-2 огромных граната, аж на 20 поднялся)а таблетки не помогали))

ничем поднять не могу за беременность все испробовала из выше перечисленного, ничего не помогает стоит на одном месте

феррум лек-уколы

Тардеферон, яблоки зеленые, печень, гранат, орехи

Мальтофер + печень+ гранаты

ферлатум 2 раза в день и все в норме.

сорбифер дурулес

@anyag07, гранатовый сок за сутки все поднимает)проверенно)

за две недельки буду стараться привести в норму гемоглобин))))

спасибо девчонки.

Тардиферон

ферум лек

МЯСО!!! 👍💪😍

ферлатум фол

спасибо большое.

сорбифер 👍

гранатовый сок