Кто посещает занятия для беременных? Как вам?

А когда их начинать надо?

@zhenia_sergeeva, я вот на завтра записалась, вроде уже можно сказали с 14 недели

@juliaaak, а что за занятия? Меня до сих пор никто на такое не послал

@osja, Меня тоже не направляли, это по собственной инициативе, но у нас в больнице Елгавской чуть позже выдают еще направление, на то чтобы научиться дышать правильно при родах и рассказывают что да как

я не ходила

и я не ходила. это желательно тем, кто планирует семейные роды.

Меня со своей спиной болючей врач на аквааэробику для беременных и просто в бассейн отправила)))) вот сижу ищу куда податься))

@mariemichellyn, смело едь в улброку , если конечно не другой конец риги ))) там и бассейн хороший , и по пятницам тренировка с утра для мамулек..

Мне моя акушерка сказала начнем ходить на курсы о родах, уходе за ребенком и кормлении ближе к 30 неделе:) а всякая йога и спорт можно после 12ой недели:)

мне советовала г. аквааэробику, но, если честно, я не в восторге, так как осенью и зимой очень легко заболеть. Волосы не высушишь, выскочишь на улицу и будешь потом лежать лежать с температурой. Так что нафиг мне надо.

@knopi, а где там ?

@lolka2011, http://www.stopini.lv/public/31007.html. Вот ссылка , там и адрес найдете и номер , к тренеру заранее нужно записаться )) @huntress зря не в восторге, животик в воде почти не чувствуется, и вы расслабляетесь и малыш кайфует )) я двумя руками за бассейн )) занятия тоже круто , но мне уже тяжело, купила мяч дома выполняю все те же упражнения ))

@knopi, спасибо

@knopi, вот мне как раз таки и другой конец города((( я слышала про улброку, но ооооочень далеко от меня(

Я в первую беременность ходила к Маруте Хофферте в Элиту в Иманте. Там есть возможность занятий в зале и в воде. Кроме того, она много полезного рассказывает про дыхание во время родов, параллельно с упражнениями.

@knopi, а просто в бассейн ? У меня рядом бассейн, но я пока не ходила. Там для мамочек нет ничего. А просто плавать не будет скучно?

@vasjka, сейчас просто хожу плаваю .. Мне уже тяжело выполнять упражнения что тренер дает , а так животик практически плоский становится )) легкость невероятная ..

@knopi, а просто Плаваешь когда, то туда вода не заливается))))) извиняюсь за вопрос)))) я вот думаю, сходу сейчас к Г на 12 неделе и после этого уже в бассейн

@vasjka, тампон вам в помощь ))

@knopi, точно)))) что бы всякую бяку не засосать)))))))))

Я ходила в Элит в Иманте на физкультуру для беременных, мне очень понравилось, еще там есть аквааэробика для беременных - у меня подруга ходит, тоже очень нравится, я сама боюсь застудиться, поэтому только на физкультуру ходила. В среднем 2-3 девочки на занятии, так что практически индивидуально. Много упражнений на дыхание. Рекомендую

А на лекции по уходу, подготовке к родом и тд ходили вместе с мужем в маминклуб. Многие лекции очень понравились.