Девчонки! Хочу поделиться! Вдруг кто в раздумьях) сегодня начала посещать занятия по йоге 💆🏼 и .....…
Девчонки! Хочу поделиться! Вдруг кто в раздумьях) сегодня начала посещать занятия по йоге 💆🏼 и ..... Это кайф!!!!!!! Помимо физ нагрузки и растяжки, из чего состоит занятие, в конце приятный бонус в виде релаксации....голова улетает) я прибежала домой окрылённая и отдохнувшая! Эти занятия отличный способ привести тело в такую форму, чтобы начать тренировки, мне в частности охота вернуться обратно в пол дэнс) а ввиду такого перерыва и хрумканья всего подряд))))) моё тело трансформировалось 😂😂 вообщем кто думает, не думайте много, идите) оно того стоит)
Лариса·
Мама сына-младенца
Да, йога круто! Я всегда считала, что сидеть в одной позе бред, но когда вышла в декрет и начала дома заниматься йогой для беременных, поняла, что это нереально круто, и Нифига это не просто сидение в одной позе, а колоссальна работа над своим телом👍🏼
Светлана·
Мама сына-младенца
Обожаю йогу)) жаль только занималась последний раз на 8м месяце )))
Ксения·
Мама сына-младенца
@larusha, в ТОЧКУ! Я сегодня прочувствовала все свои мышцы)))) где то там глубоко 😂😂😂
Ксения·
Мама сына-младенца
@honey4ka, Света! В чем проблема начать?)
Евгения·
Мама сына-младенца
В каком зале занимались?
Светлана·
Мама сына-младенца
@ksumini, В Макаре и в лени, видимо)))
Ксения·
Мама сына-младенца
@honey4ka, бери их Обоих с собой)
Ксения·
Мама сына-младенца
@chu, рядышком с домом) ничего пафосного))))) маленький зал на ЖБИ и никому не известный тренер)))))) главное ходьбы от дома минуты 2 и время удобное!
Евгения·
Мама сына-младенца
@ksumini, ну да. Ещё тренера хорошего и тогда 100% кайфа.