У меня на 20неделе тоже сказали низкая плацента, бандаж не носила, тяжелое поднимала и щас поднимаю, сына)) физ нагрузка как обычно было, то есть особо не парилась с покоем. На 30неделе сказали, что поднялась, хотя на задней стенке не всегда поднимается сказали) может просто повезло))