Мамочки, подскажите, кому реально помогли курсы/видео по правильному дыханию при родах? Или когда…

На курсы не ходила но правильное дыхание очень помогает.

@33kety, вам подсказывала акушерка?

Мне акушер говорила как дышать)

мне помогли. смотрела новорожденную Россию))

да, акушерка вам будет говорить когда и как дышать, и вообще слушать ее и все хорошо будет, я рожала 9,5 лет назад, тогда ни каких курсов не было.

Надо слушать акушерку. тогда все будет хорошо.

я так готовилась, тренировалась, но как повели рожать там было не до этого, акушерка сама говорит как надо и когда.Главное ее слушать, и не в коем случае не надо резко тужиться, надо постепенно, и тогда можно избежать разрывов.

Мне ооочень помогли курсы и в родах и после с ребёнком. Мытищи

пока лежишь несколько часов до полного открытия акушерка приходит не часто и приходится самой справляться со схватками и дыханием