девочки, наш малыш опять улегся поперёк, какие упражнения помогут его перевернуть в нужное…
девочки, наш малыш опять улегся поперёк, какие упражнения помогут его перевернуть в нужное положение? ( 32 недели)
девочки, наш малыш опять улегся поперёк, какие упражнения помогут его перевернуть в нужное положение? ( 32 недели)
Elena·
В ожидании первенца
Коленно-локтевая поза и перевороты с одного бока на другой через 5-10 минут. Других не знаю, сама так переворачивала
Римма·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
спасибо, буду пробовать:), и как часто вы упражнения эти делали?
missing433user·
В ожидании первенца
Я вам из этой позы пишу сейчас 😂😂😂 раза по три в день делаю минут по 15
Римма·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
круто:)
Ольга·
Мама сына-младенца
у меня в ленте пост про упражнения есть. Мне помогло.
Сабина·
Мама сына (5 лет)
у меня до 38 переворачивалась поперёк, сейчас уже недели две лежит правильно.... коленно-логтевая поза и ложитесь на спину на пол и род пояснтцу подушки чтоб таз был выше плечей и ног, причём ноги и плечи на одном уровне, сразу переворачивается от этого
...
Таня·
Про "переворачивания" : обязательно через правый бок, лежать по 2 минуты ; то есть 2 мин на спине, 2 мин на правом боку, 2 мин постоять на четвереньках и 2 мин на левом боку! Вот так мне сказала моя врач!
Римма·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
большое спасибо девочки