вводите по одному продукты, пробуйте, не бойтесь)) как детям прикорм вводят, только себе- сначала одну-две ложки, дальше больше
пробуйте всё, что хочется (ну кроме явных вредностей типа чипсов, газировки и т.п.), смотрите на реакцию. все дети разные) я спокойно ела бобовые, а от маааленького кусочка ананаса сына вздувало 💫💥
я ела все подряд и все хорошо,ничего не не случилось