Помогите!!!! срочно нужно похудеть минимум на 10 кг при беременности прилипло при первой 10 и при второй 10 это пипец полный спасайте))))
главное начать) для похудения сила воли вам обязательно нужна будет, не важно выберете вы диету, пп или физическую активность
@anna0507 спасибо буду стараться