У меня уже сил нет !!! Девчат, как вы боритесь с бессонницей ? уже неделю не могу ночью спать. то я…

Как я вас понимаю)) вы проветривайте комнату перед сном. Так намного лучше спать. Мне помогает )))

@zhanarernar, у меня уже постоянно балкон открыт, мне постоянно жарко! вчера в 12 ночи поняла что сна ни в одном глазу, заставила мужа гулять пойти!) 2 часа гуляли , пришли домой он сразу уснул , а я опять в потолок смотреть...

Ого 😳😳😳😳. У меня такого нет))) тогда не знаю чем вам помочь. Извините 😔😔😔

ой я тоже никак не могу уснуть ((вечно жарко ((то в туалет без конца встаю, то с одного бока на другой! тоже советовали все проветривать, выходить перед сном на улицу! нечего не помогает ((

а когда срок уже близок всегда будет так! у меня на сына так же все было

магне в 6 мне помог!

@zara444, да у меня то маленький ещё срок) хоть сейчас бы высыпаться нормально)))

ну я чет даже не посмотрела))))🙈 на вашем сроке меня ужасно мучил токсикоз (((

я магне тоже пью. чем больше срок тоем меньше сон)))

а ты пробовала перевернуться? Ноги где голова, а головой вниз. Пока так-не лягу, не усну вообще

@tanushka_krutiashka, ООО дааа ))) сегодня в 6 утра я вспомнила что где то здесь про это читала!) не помогло в общем)

@lenochkaa я и писала этот пост. Жалко, кому то помогло)

Я спала обложив себя подушками))) они у меня были и под ногами, и между ног, и под головой, и между рук, короче где только не были))) и помогало!) при том, что было лето, и было жарко))) ах да, и вентилятор ещё сыграл большую роль))) за то сейчас, и так и сяк лягу ни в какую( постоянно жарко и не удобно, все тело болит - готовится... Если усну, то через 5 минут просыпаюсь, то в туалет, то попить...😑😨😐😐😐 Приходится болтаться до утра по квартире, как говно в проруби))) 😏😄😅😅😅