Разговор на тему: " Кто как от своего сумкоподобного живота после родов избавлялся? Возможно ли это?…

Я начала обруч крутить с пупырками который Надеюсь поможет 😖

после первого сына сам втянулся, но я была недовольна все равно. поэтому сын спать, а я на коврик пресс качать. ой что сейчас будет даже страшно подумать(((

@tale4ka, у меня на него тоже надежды...

Пресс и скручивание )обруч фигня🙈

@rel_mayer, помогло в прошлый раз? Почему страшно теперь? 🙈

@nata1777, как часто? По сколько?

я кручу сделай талию но надо регулярно а ч опять разленилась

за месяц ушёл. качаю пресс исключительно с нагрузкой в виде "ручной" дочери 😄 и с коляской хожу правильно, спортивной быстрой походкой. может, совпадение, но так качается задница ещё🙏🏻

Через день и планка каждый день классическая и на боку ,а вообще много программ в инете есть

Сам ушёл,2 недели после родов.

@peonypolly, круть!)

@alisa_ozerova, 🔥🔥🔥

Мамочки, с праздником!!!

Сам ушёл. На выписке уже была с впалым животом и торчащими рёбрами)

@mamaumnica, хоть кому-то повезло :)👍🏻🎀

@mar_dashka помогло! я гордилась своим прессом и физ.формой. еще мы с сыном вместе на площадках занимались детских.

прошло 7 лет...и сомневаюсь я уже в себе(((

@rel_mayer, не сомневайтесь! Я в вас верю👍🏻

@mar_dashka и в себя не забывайте верить! и начинайте с малых нагрузок! я увеличивала с ростом сына. он был моим утяжелителем 😂

@rel_mayer, спасибо, бум стараться))