@anastasia771 каши на воде ,но с маслом 😊. мяса только в вареном виде котлеты в духовке только. Я в беременность оч много ела за раз, щас, главное сдерживаться 🙅. Ем шоколад из Сладкого😊

А каши без молока без масла? Белок откуда? Курица? Мясо?

@anastasia771 я ем по несколько долек чёрного шоколада в день))) не страдаем сыпью и т.п да и для сокращения матки говорят помогает))

Я вот хлеб в принципе и так не ем, но вот сладкое.... Это страсть! Чем заменить - не знаю. А в любом случае придется отказаться, я думаю от сладкого у дочки точно аллергия будет

@double_mommy_katy а ем чёрный с отрубями и не первой свежости в день примерно 1,5 кусочка по половине за раз а между приемами еды яблаки и гранат ,мне у хлебцов вкус не нравиться)))

@double_mommy_katy а ем чёрный с отрубями и не первой свежости в день примерно 1,5 кусочка по половине за раз а между приемами еды яблаки и грана ,мне у хлебцов вкус не нравиться)))

@anastasia771 да,ела все подряд что только захочу. думала если буду ограничивать себя то ребёнок аллергией будет страдать. конечно за свои 25 кг я поплатилась растяжками на боках как мне говорили подруги, но мне кажется все от кожи зависит )))

Умничка! Я сегодня купила хлебцы, уйти от хлеба хочу постепенно! Привычка с супом съедать кусочек...!!!(((

А в беременность все что хотели кушали? Или тоже пп? Я 20 набрала, еще не родила даже, а к нг тоже красивой быть хочется 😊

@dasha123aktrisa сидела на кашах яблоках печеных творог ,йогурт только натуральный ,сыр,ну и заботы домашние ))) в общем все что нужно для ребенка))) ничего мучного,жаренного,соусов и всякой гадости))) Все таки хорошо правильно питаться))) но роллов хочеться(((

Как ?????

@anastasia771 и 9.5кг

А я 16 набрала и 5 во мне так и сидит,месяц прошел(((

Как? Сколько в родах ушло? Вы большая молодец!

@elena_kuk 25 кг

-23????😮😮 а сколько набирали?

Все получится!!!

Класс 👍🏻