Я пью омега-мама 9 месяцев, по 2 капсулы -утром одну и вечером одну. Сказали , до 20 недели

@id8887746, Обычный рыбий жир по 3 в день, брала как то омега -3 допельгерц по 1 шт (в составе витамин Е, будьте внимательны)

@anchaga ,по сколько принимаете?

Пила рыбий жир все время планирования и сейчас продолжили

пили тоже с начала первого триместра?

мне назначила омега мама до конца родов пить.