@vitoriahappy, погуглите, а лучше спросите у врача, витамины это хорошо, но А при беременности лучше ограничить.
Если делаете морковь, необходимо добавить сливок, чтобы помочь организму усвоить витамины
Ещё эффект от моркови при одновременном употреблении с молочным продуктом, идеально - морковь+сметана, так тоже будут усвоены витамины.
Я яблоко-морковь только что пила☺️ или люблю морковь, но с жирными сливками
если с морковью, то каплю масла подсолнечного добавьте, иначе витаминки не усвоятся)я морковь и яблоко люблю)
Морковку и яблоко делаю