девочки как убрать живот после кс!? по крайней мере что предпринять? он над швом навис кусочком сала и не уходит больше!на диете сижу!😖
Комментарии
у нас уже 2,5 прошло, до конца убрать ни диета ни спорт не смогли... все зависит от особенности фигуры, тела мышц...
@narinka12 а что если вместо бандажи пояс для фитнеса носить?
А и диета моя это здоровое питание, от сладкого, мучного, газировок, соков, и жирных продуктов отказалась (но когда хочется сладкого так, как я сладкоежка я ем батончики из мюслей и творожные сладости готовлю) и плюс физическая нагрузка. С каждым днём результат заметен хорошо.
Я после 3 дней начала бандаж одевать. А чуть позже через месяца 4 начала обруч крутить но не переусердствуйте. И начала спортом заниматься. Честно уже скоро год не скажу что, прям вообще ушёл но я думаю скоро уже не будет.
Бандаж всегда, кроме душа и сна, в месяца через 2 пресс качать
Баночный массаж!!! 👍👍👍