Пузатики, кто занимается спортом? Ну там спецупражнения для легких родов, фитнес для беременных,…

Я так хотела заниматься йогой и в бассейн ( до беременности в спорт зале и в бассейне занималась) врач на 6ой неделе разрешил, но я решила подождать 12ти и после скрининга первого пойти, но по итогам скрининга мне запретили физ. Нагрузки! Так что не спешите!!! И я пошла на курсы английского 🙈🙈🙈

И я ждала до скрининга,но на первом ничего не видели,попала на сохранение в 15 и там определили низкую плацентацию-до 23 постельный режим был. И сейчас все еще ничего не разрешают. Не торопитесь!!!

@ksenia_red, я так о курсах языка мечтала..но у меня с головой беда,ничего не понимаю,не помню и иногда даже не слышу😎😎😎

@zefirka_, я что-то отвечаю даже)) сегодня учу целый день четыре предложения))) а что делать, надо чем-то заниматься, чтоб хоть красится и наряжаться))) да и говорят полезно для деток иностранные языки)

У меня первый ребёнок, есть "кем" заняться)) но в моем распоряжении несколько часов в день и ночью перед сном, и интернет: хоть для изучения языка, хоть для занятий спортом)) а так, читаю книги и основываю кулинарию)

@ksenia_red, это понятно))) я с 14 до 23 недель,красилась,одевалась,гуляла.а потом опять все лень стало...

Я до Б ого как занималась в тренажерке... 3-5 раз в неделю. А сейчас такая ломка. Сделали узи ничего не сказали, сейчас 2-3 раза занимаюсь дома ( по состоянию, пока токсикоз терпимый) для поддержания минимального тонуса мышц, после 12 нед планирую ещё в бассейн пойти. Сегодня кстати чувствовала себя не очень и весь день дурака провалялась с макаронами и мандаринами))

Занимаюсь йогой с 10 недель, очень нравится.

@zefirka_, я бывает дома сижу целый день и не крашусь и не привожу себя в порядок) боюсь, что понравится 😂😂😂

Я не за долго как узнала про Б, ходила в зал, занималась силовыми, и как-то на лфк сходила ( лечебная и для 1-го триместра) на неделе 6-й, мне потом плоховато было и я Решила переждать, попробовала недавно зарядку снова делать, но так через пень ))) делаю, вот в басик собираюсь . Пока гулять стараюсь по 2 часа, та ещё нагрузка👍🏻

@ksenia_red, это нормальное состояние беременности по моему. Погода уже не прогулочная.. Делать нечего,вот и сидим дома.

Занималась йогой до беременности и не прерываю занятий сейчас хоть делаю все в пол силы и просто лень но чувствую очень полезны эти нагрузки и растяжки

Ну вот! Я тоже хочу, а то чувствую с такими темпами совсем увяну. Но врач сегодня сказала никаких нагрузок, есть угроза, назначила таблетки и свечи( думаю ещё подожду