Мне вот тоже молоко помогает но не всегда. Порой и рэни выпью, а бывает что ни то ни другое не помогает. Молока напьюсь рэни наемся а через пол часа опять. Только потом в туалет и бегай после молока😆 Сидеть не двигаться тоже порой помогает, как только положение меняется, все!
Молоко комнатной температуры🍶 и кусочек бананчика🍌☺️... Ещё хорошее средство есть "гавискон" - в одноразовых стиках жидкость такая мятная, её вроде можно беременным, я во втором триместре её выпивала - сразу снимает изжогу!