Девочки не могу уже третий день бессонница 😱😱😱

Уже больше недели такая проблема.. Днем хочу спать, а ночью сон рукой снимает😑

@christens, кошмар что же делать?( я Сума схожу и нога левая ноет о Боже чем дальше тем тяжелее😬

@firuza777, на самом деле периодами.. То меня силы покидали, то казалось горы снесу. И так периодами.. Мне кажется с 36 все и началось😅 я вышиваю, читаю и сон не приходит..только около 3 получается..) я смирилась😅

@christens, 😂😂😂

А я привыкла уже , раньше злилась , могла поплакать из за бессилия , потому что бессонница замучила , а сейчас смирилась 🙄

@zhekonya_s, надо найти ночное занятье)))) что же по делать 🙄

@firuza777, я скачала книгу на телефон , читаю вплоть до того момента , пока не начну засыпать ) попробуйте ))

@zhekonya_s, что поделать начнём читать😊

@firuza777, а мне уже надоела это ночная беготня в туалет, хотя жидкости пью мало, а позывы постоянные и почему то как ни ночь так начинается, из за этого и не высыпаюсь ((

Я сегодня тоже вообще не спала((((

И я с 12 до 4 а потом сон как рукой, и уже какой день, и днём не спится, в пятницу пойду на приём пусть успокоительные прописывают(((

@jenay, а я в 4 уснула и в 6 проснулась😱😱😱

Такая же проблема, сегодня у врача была, она посоветовала 1-2 табл валерианы на ночь, говорит помогает) попробую сегодня😏

@ialineska, потом скажешь помогло или нет!

Я валерьяну пью 3 раза в день, мне кажется она бесполезная...) утром не разбудить, днём готова упасть и уснуть, а ночью ....😈😈😈

@firuza777 две ночи спала как убитая☺️ правда вчера гуляла часа три, поэтому не могу точно сказать, что это валерьянка помогла