Девулечки....приплыли ...сил нет никаких,лежать неудобно,ходить больно,сидеть невозможно,все все отдает в поясницу 😩чем спасались?
Точно!мячик подложила ,нагнулась пардон ,сижу-лежу фильм смотрю 🙈
Попробуйте коленно-локтевую позу, но мне через раз помогает 😢
Лежу по несколько раз в день