Девочки помогите пожалуйста 😔😔😔от чего нужно отказаться ,что бы вес сильно не набирать ?! Была…

Сколько?

@linchster, Где то до 3х кг

Она вам наврала, это не много. Сладкое не ешьте. Углеводы быстрые-корень зла

@linchster, просто я постоянно ем и ем 😂😂😂

@anastasija24, вы просто не представляете, сколько жру я😹

@linchster, а от фруктов интересно поправляются ?😊😊😊если от сладкого отказаться и перейти на фрукты )))?!

@anastasija24, та нет, но от фруктов газы бывают, а это тоже не очень хорошо(

@linchster, я просто ем много мандаринов и яблок

@anastasija24, от сладкого ПОПРАВЛЯЮТСЯ тоже, там сахар содержится, особенно в винограде и мандаринах и красных яблоках. Фрукты советуют есть до обеда, чтобы не поправится

@anastasija24, исключите сахар, мучное, макароны, острое, копченое, соленое, картошку. а фрукты не все можно, бананы, виноград и хурма, например, очень много глюкозы содержат, очень калорийные.

Блин тогда вообще ничего нельзя кушать ((( а салат можно с помидор ,огурцов и капусты ?

@anastasija24, мне врач говорила фруктов в день можно съедать до 600гр.

@lidiya87, любых ?

@anastasija24, да)

@anastasija24, Я съедаю 1,5-2 кг мандаринов)))

@anastasija24, удивительно,я набрала 3.600 ,тоже впечатаюсь,но мне врач сказала что это норма)

У меня стабильно было каждый мес по 3 кг,так же мне говорила что много набираю,а мне пофиг я не всем себе не отказывать,а сейчас аппетит уже не такой как раньше,набираю уже не много хотя так же все кушаю и булки и конфеты!

И это все так же как и на моем сроке вы набирали кг?у меня 18-19 недель и я набрала 3кг

У меня каждое взвешивание было +2,300, врач сказала, если не будешь делать разгрузочные дни, положу в больницу. Конечно меня это напугало и рот мне прикрыло, теперь из 7 дней 2 дня разгрузочных, уже второе взвешивание +800 гр.

Я не ела шоколад, Торты, булочки! И набрала 13 кг

исключить сладкое и мучное это точно!!!

Ешь все что нравиться, потом на Гв похудеешь. У меня было +24 кг за беременность. Сейчас ребёнку 3 и -29 кг, диету Гв соблюдаю.

Я вот что-то начала набирать, но мне отказываться не от чего((( решила добавить физ нагрузку.

быстрые углеводы: вся выпечка, сладости, сладкие фрукты типа апельсинов винограда. макароны и картошка, можно это все но утром и чуть чуть совсем. ешь мясо,овощи сколько угодно, молочку

@morozhenko может это нормально,? все таки беременны... тут как не соблюдай все равно набершь 😂😂

@miss_krabtri, за 2 недели больше 1 кг пришло, думаю не так все же что-то(( сейчас у врача буду спрашивать