Девочки, расскажите, кто знает.... Гиня наседает на меня, что мне надо усиленно кушать печень... Типа железо в ней и…

Я сырую ела беременная😂😂

Я ем все субпродукты

Я ела много печени по началу ) сейчас не хочу

@crazymamantanya, реально сырую????!!!😂😱😱😱😱😱

@crazymamantanya, даааа лааааадно...

Печень можно, но не особо часто. Можно просто отварную говядину есть и гречку, тоже прилично железа

@crazymamantanya 😱 как так?

@atevs @iskra89 дааа))) у меня даже пост есть об этом)))

@tataurova да как как, молча)))

Могу подсказать где хорошее мясо и печень, свежее очень все, продается

@tataurova @atevs @iskra89 вот она моя запись

В середине минувшего века выяснилось, что некоторые субпродукты по своему составу значительно ценнее мяса. Так, говяжья печень оказалась уникальным источником биодоступного железа, и с её помощью можно избавиться от железодефицитной анемии. Свиная печень – самый лучший источник витаминов В1, В6 и В12. Говяжьи почки богаты фолиевой кислотой, и потому очень полезны при беременности. Говяжий и свиной язык помогает восполнить дефицит белка при повышенном холестерине. Экстрактивные вещества, которые содержатся в бульонах из хвостов, голяшек и колен скота, повышают ферментную активность и аппетит у детей-малоежек, а также стимулируют процессы регенерации слизистых оболочек. Читать далее: http://www.medikforum.ru/news/wellness/pischeblog/17297-yazyk-i-pechenka-kak-luchshe-prigotovit-subp

@crazymamantanya 😂 не перестаю тебе удивляться

Больше всего железа в овсянке и гречке моя говорит. Больше даже чем а печени!

@crazymamantanya, я помню мою реакцию на эту запись. 😄😄😄 я тебя после нее стала бояться)))