Девочки,а Траумель кому-либо реально помог от застоя? Намазала на грудь,приложила полотенце для тепла под кофту...жду
Мне помогал, на место застоя траумель и капустный лист( полотенце может впитывать вест гель)
Надо систематически, с первого раза не поможет!
я делала, как @hope_mama, за ночь лучше становилось