Сейчас комментировала пост девушки про никак не уходящий живот и решила создать прямо отдельную…

Сейчас комментировала пост девушки про никак не уходящий живот и решила создать прямо отдельную тему, потому что проблема касается многих) Итак, живот. Рассказываю на примере мужа, т.к. у самой таких выдающихся результатов не было, как и проблемы в общем-то. Он свой живот носил 20 лет, на фото мы в свадебном путешествии (2004) и просто в отпуске (2011). В комментах покажу именно живот, чтобы народ не пугать) Так вот, выпирающий живот - это жир между внутренними органами и всякие там массажи, обёртывания и пр. - от лукавого. Единственный способ избавиться от жира - питаться так, чтобы организм, которому его не хватает, начал его забирать из резервов, не только и не столько подкожных. Муж по принципу сушки (без убывающей по углеводам) придерживается такого питания 5 недель, в течение которых теряет 10-15 кг, но это при ежедневных аэробных нагрузках (ходьба "в гору", плавание). Так вот до НГ 5 недель, с завтрашнего дня он на диете и мне не трудно писать каждый день что я ему приготовила с собой на завтра) по тегу #жиру-нет