😉 Мамульки) Скажите когда уходит коричневая полоса с живота? когда можно качать пресс? ☺ очень…

Ох как эта полоса раздражает(( помню после первых родов она довольно долго сходила, полгода мне кажется точно😟

Фигура вернётся) у меня через пол года само все восстановилось) полоса уходит по тихой, слабая сейчас есть) пресс хоть сейчас качайте, если разрывов брюшной стенки нет, мышц всмысле)

Про полосу не скажу, третья Б и не в одну ее не было. А вот пресс не раньше двух месяцев после родов. Чтобы наверняка лучше через три. После родов все должно востановится и встать на место. Так что если два месяца прошло можно востанавливаться)))) если нет то не рискуйте своим женским здоровьем. Мне про плохие случаи знакомая Г рассказывала нафиг вам это не надо. Фигура успеется!

10 месяцев прошло. До сих пор полоса

Пресс уже можно качать начинать потихоньку . Я с месяца начала. Особо уделите внимание внутренним мышцам. Тренируются дыханием и вытягиванием живота и удержанием его. Тк если просто пресс качать, то получается порой, что есть пресс, а над ним пузо висит.

Полоса до полугода может сходить. А про пресс говорят месяца через два.

Через 4 мес ушла

И так красота! Прям мечта, у меня всегда пузико с жирком, а тут после родов ничегошеньки 👍

@mahaon-elena, спасибо ;) но хочется пресс 😇