Не могу больше!! Почти не сплю-болят бедра. Да так сильно, не улечься вообще, утром даже на ногу…

у меня такие боли прошли когда я стала магний б6 пить.

У вас есть физическая активность??? в таких случаях нужна растяжка + физ нагрузки, например, ходьба, плаванип и т.п

У меня почти всю беременность ночью дико бёдра болели...но я ничего не делала, ближе к концу чуть меньше стало болеть...

@Plaxeeva, магний пила, но уже давно! Сейчас только витамины и дюфастон!

@nataly_iz_pitera, честно говоря нет физической нагрузки:((! Работа сидячая, еще и на машине! Но вчера пошли гулять вечером с мужем, на обратном пути так живот прихватило, тяжесть какая то дикая, поясница напряжена, шла обратно согнувшись:( только прилегла, сразу отпустило...так что может мне и нельзя физ. активность:(((

Это живот растёт ,потом пройдёт )

@Trav-nv, нет! Про кальций мне гинеколог вообще что то странное сказала! Что он может спровоцировать выкидыш....

@sashkina_sashka ну вот когда я перестают пить магний, неприятные ощущения возвращаются. Кто то выше писал про физ активность. Если гулять тяжело, то бассейн может помочь.

@sashkina_sashka кальций врачи выписывают где то после 20-22 недели.

@sashkina_sashka, тогда попробуйте дома порастягиваться, правда.....поищите в интернете пилатес для беременных).... мне говлрили, плохо стационарно сидеть, лежать все время.... и т.д

@nataly_iz_pitera, спасибо, попробую!!

Такая же фигня, сил нет ! Бедра болят пипец(((((( сил нет терпеть. Вчера гиня сказала кальций попить, я готова на стены лезть от боли(((((

@Vishenka90, давайте вместе лезть:((( вы не думали насчет остеопата? Не говорили с гинекологом? Я вот только через неделю к ней, спрошу! Вдруг Остеопат поможет

у меня тоже так... причём странно но раньше было хуже...сплю на спине периодически-помогает

@sashkina_sashka, Я уже на потолке))))) ползите ко мне)))))) на счёт остеопата не думала, врач сказала боли чувствительные от того, что кальция не хватает. И бассейн посоветовала.

@ana-anastasia, на спине вроде нельзя уже! И я как то все таки попробовала на спине поспать, сразу два пинка получила...пришлось переворачиваться

врач мне сказал если хорошо себя чувствуешь спи на спине, нельзя если становится плохо, мне на боку плохо

Такая же фигня, не уснуть до 3 посплю час и опять просыпаюсь, все болит бёдра ляшка я не знаю как объяснить но это ужасно. Каждую минуту когда ложусь пытаюсь уснуть ворочаюсь с бока на бок, легче только когда сижу!! Подушка летает по комнате в итоге потому что бесит меня😡

В бассейн ходите, мне помогает

@Busse, скажите, вот по поводу бассейна! Не страшно там что нить подцепить? Инфекцию какую нить...

@sashkina_sashka, да бросьте! Там хлорочка)) я всю беременность хожу и все посевы, мазки в порядке! А ножкам@лучше, а то мы как тюлени)) а там хоть суставы все работают! Я и в хамам еще хожу! Полотенце свое это надо, а воду бояться не стоит

В конце концов купите эпиген спрей и после бассика брызгайтесь, вообще будете только@здоровее

@busse, про тюленей это верно:))) спасибо