Девочки как быстро скинуть вес?:(я уже не могу вес стоит и всё 😩😩😩

@fishka91, Неа

Не жрать😬

@mama_push, Хотелось бы но мы на гв:)

@mama_push, И порой слона бы съела:)))

@fishka91, нет:(

Поменять питание

Меньше углеводов, больше белков. Много воды (просто воды, а не чаи и соки)

Плюс физ активность.. Хотя бы бассейн, оптимально аквааэробика

И не есть после 19. Только вода.

@fishka91, ЕСТЬ:)

@angelok03, На гв наоборот жрать!!! Каждые 2-3 часа но оч по чуть чуть и без мегажиров и простых углеводов.

И гулять с малышом по 2 часа в день очень быстрым шагом. И через день пресс и приседания хотя быыыы

Спасибо девочки:))