Девочки ) умоляю дайте совет. Расскажите, как вы боритесь с бессонницей? Мне кажется я скоро…

я читала

Я пол ночи не сплю, потому что днём высыпаюсь !!! А вообще всегда засыпаю с музыкой или тв, ну это конечно индивидуально ! И чтение тоже прям вырубает меня !

Никак- намучаюсь через несколько ночей посплю ((

У меня проблема и с засыпанием, и среди ночи просыпаюсь и до утра не сплю (

Я сериал смотрела, во время беременности тоже бессонница была) поэтому никак не боролась

ничего не помогает!!! брожу по прегги да играю на тел, либо читаю что-то, тоже на тел)))) знаю что ближе к 2 мона все выключать ☺☺😊...и спать

Счастливая, у меня мечта поспать.... Попробуйте почитать классику, чем скучнее тем лучше, помню, с Толстым вмегда засыпала, не заснете, так проведете время с пользой.

У меня уже две недели бессонница 😞 Уже реву потому что уснуть не могу, а потом реву от того что реву.... Могу проснуться в пять утра и лечь спать в 10 утра следующего дня, при этом поспать всего пару часов.... За последние 6 дней вела подсчёт. Около 12-13 часов сна почти за неделю. Ничего не помогает. Просто уже смирилась...мужа уже в другую комнату отправляю чтоб не мешать. В 4-5 утра иду гулять, покупаю мороженое, смотрю телек и ем ☺️ Вчера вот такую штуку сделала из обувной коробки, часа в четыре ночи 😊 Есть свои плюсы... Но на моей психике очень сказывается 😢 Раздражают все и вся...на улицу выхожу и даже прохожие раздражают 😞 Надеюсь пройдёт...

Родите и забудете это слово 😂 научитесь спать даже стоя ))

Забыла свою коробочку выложить, вчера ночью смастерила из обувной коробки ☺️

@polina2804, чёт я Не поняла в 4-5 утра гулять идёте ???? Или днём

Пипец, мне сегодня чёт тоже не спиться 😕😕😕

@polina2804 ох держитесь, у самой нервы уже сдают. Я начала шить )

@jolly так вот и хотелось бы спать, чтобы потом не спать ))))а мы дружно уже не спим )

У меня тоже бессонница, ложусь поздно, посплю часа три и все, начинаются хождения до туалета. Раз встанешь и сна уже нет, и часов в 6 утра приходится вставать, тк желудок есть просит.

Вот и у меня бессоница, помню с первой дочерью так же было и ни чего с этим не сделать(((

@kristi72, утра конечно ☺️ Одеваюсь, выхожу и наматываю круги вокруг дома 😊 Потом иду в магаз круглосуточный, буду там всех, чтоб купить мороженого....и бывает что после прогулки засыпаю через часок

@polina2804, я бы Побоялась одна в такое время.. Тем более зимой щас темно так ...

@kristi72, я первый раз когда вышла, стояла просто у подъезда, тоже страшно было...в следующий раз стояла и решила пойти за мороженым в соседний дом, ну а в следующие разы вовсе осмелела - пару кругов вокруг дома, после этого засыпаю ☺️ Уже в привычку вошло, муж уже подозревает что любовника завела и к нему бегаю ночами...ага с пузом 8 месяцев 😂

@polina2804, в магазине Тоже наверно сначала подумали что за сумашедшая в такое время беременная идёт за мороженным ?! А щас уже наверно ждут каждую ночь 😃😁😜