УСЛОВИЯ МАРАФОНА
❌ "30 дней без сахара" ❌
Хочешь избавиться от сладкой зависимости? Нет другого способа, кроме как заставить себя!
УСЛОВИЯ
Все просто!
1️⃣Решив проверить свои си...

Question

🔴УСЛОВИЯ МАРАФОНА🔴
❌ "30 дней без сахара" ❌
Хочешь избавиться от сладкой зависимости? Нет другого способа, кроме как заставить себя! 
🔴УСЛОВИЯ🔴
Все просто! 
1️⃣Решив проверить свои силы, стиснув зубы и зажмурив глаза пишешь коммент под записью "я в теме", "я с вами" или что угодно в этом духе ☺️
2️⃣С 20 ноября по 20 декабря мы не едим никаких продуктов, которые содержат сахар в том или ином виде:
❌сахар, мёд, сахарозаменители
❌конфеты, шоколад, халва, пахлава, мармелад, пастила...
❌булки, печенье, ватрушки, пирожные, круассаны, торты и прочая сладкая выпечка
❌творожные сырки, мороженое
❌сладкие соки, газировку, алкоголь...
ЧИТАЕМ ЭТИКЕТКИ и исключаем ВСЕ продукты, где содержится сахар!
✅МОЖНО! 
Фрукты (без фанатизма) кроме хурмы, банана, винограда (пусть они подождут, пока ты похудеешь 😉) и ягоды
Нарезала яблочко и пьешь с ним чай!
Формируй новую привычку 💃🏼
По возможности 
❌НЕ ДЕРЖИ ДОМА СЛАДОСТЕЙ❌ Особенно на виду! 
Ребёнку купила - сразу съел!
Не вздумай доедать!!!😈
Через неделю - ‼️КАЖДУЮ ПЯТНИЦУ‼️ отписываемся под записью (я создам запись) о своих ощущениях, "жизньболь" 😬, "яскоросойдусума" и все такое или наоборот - "мне легко", "все круто", "я ещё и похудела" 😃

lucky-vikky · Answer

@svetikbr, 👍🏻👍🏻👍🏻💃🏼💃🏼💃🏼 стройные мамочки рулят

lucky-vikky · Answer

@buzzubzik, 😂😂😂😂

buzzubzik · Answer

@lucky-vikky, СВОЙ др теперь ничто, в сравнении с первым годом первого ребенка☝🏻️🙄😁😂

Настя · Answer

@lucky-vikky, я то знаю об этом,а его еще убедить надо! Ну я ему всуну статейку почитать,если что, так как от марафона я не отказываюсь😉

lucky-vikky · Answer

@miss_onuchina, а многие ведь едят 🙈🙈🙈

Татьяна · Answer

@lucky-vikky эт я для примера просто сказала

lucky-vikky · Answer

@oksana1402, 😃😃😃👍🏻

Оксана · Answer

Яяяяяяя в теме😎😜✌🏻️✌🏻✌🏻💪🏻

lucky-vikky · Answer

@miss_onuchina, Колбаса далеко не самый полезный продукт, сплошной крахмал, там и мясом-то только пахнет 🙈

lucky-vikky · Answer

@slasti, Глюкоза в огромном количестве в любой каше (крупе), картошке, макаронах, фруктах и тд. Почти все люди передают углеводов и именно из-за этого жиреют! Отказ от сладкого - это исключение быстрых углеводов, которые провоцируют скачок "сахара" в крови и потом выброс инсулина, чтобы сахар этот привести в норму. Сахар организму вообще не нужен в принципе, если говорить о том, что перечислено в списке запрета 😉

Татьяна · Answer

@slasti сахар есть во многих продуктах, колбасе, кофе и так далее,плчитайте в инете

Настя · Answer

Мол,малышу глюкоза тоже нужна

Настя · Answer

Совсем отказываться от сладкого((

lucky-vikky · Answer

@buzzubzik, у меня 27 ДР и не отмазка ни фига 😜😜😜

lucky-vikky · Answer

@slasti, что запрещает? 😱

lucky-vikky · Answer

@natalja1294, @lelka.strelohka @nastena9 @lesenok-stervochka @miss_onuchina @atomicg @freeze 😃😃😃👍🏻👍🏻👍🏻

Яна · Answer

Ой девоньки что ж вы творите😋) я в теме😈😎😋😁🔫🙈🙊

Елена Колесникова · Answer

Я попробую))) вдруг еще и похудею к НГ!

Татьяна · Answer

явтеме!

Лесен'ok · Answer

Я С вами.

Настя · Answer

А мне муж запрещает😤не знаю,как теперь буду скрывать...

buzzubzik · Answer

Эх, тоже хочется!! Но нам во вторник год!! Дак как - торт для сунули и не есть?)))

Анастасия · Answer

И Я с вами)))))))

olga · Answer

я в теме)))

Наталья · Answer

я в теме ) сахар не будет меня контролировать 😉😤💪✌✊

Марина · Answer

@lucky-vikky, все бросаю есть всякое г...💩😀😁

lucky-vikky · Answer

@marinka_popova, 😂😂😂 если уже даже снится, то точно пора 😁

Марина · Answer

ой мне сегодня во сне приснилось, что я уже 65 кг вешу 🙈😱срочно нужно сбегать к маме,взвешаться, мне даже дурно стало 😁что то я расслабилась совсем, надо дальше продолжать ЗОЖ!!! 💪🙏

Комментарии