носочек на себя тяните как можете. должно отпустить. я магнелис пила. судороги были всего пару раз
Обычно считается, что сводит от недостатка магния, а мне стоматолог говорила, что и при нехватке кальция так. Но их вместе нельзя. Пропейте курс магния, а потом кальция. И стараться утром не делать потягушечки, как бы не хотелось ;-)
У меня левую, причем так вторую беременность😐 не помогает ничего, когда дочка родилась прошло все , надеюсь и сейчас скоро пройдет
У меня во время беременности по ночам тоже ноги сводило😔