ПП-печеньки по всем правилам ЗОЖ. Сама не пробовала, поздно уже🙈Но муж рекомендует👍#ПП-рецепты

а можно рецепт?😋

Еще финики с орехами перетертые👌

Тоже хочу рецепт ☺️🙈

аппетитные))

А я ем сладкое в любое время дня и ночи(( при чем до беременности я вообще была равнодушна к сладкому!! Пипец , что дальше?

@rita_, @lenkom , @irushka , @helga30 , @ksu1980 , @irushka Девочки, делюсь рецептом!

Вам понадобится:

2 средних банана (я взяла 3)

1 стакан овсяных хлопьев

1/2 стакана грецких орехов (или любых других, я взяла миндаль)

1/2 стакана кураги или чернослива (или по 1/4 стакана того и другого)

1 горсть сушеной клюквы ( или изюма, например)

1 ст. л. раст. масла (или миндального/кокосового, например)

Крупная морская соль - по вкусу

План действий:

1. Разминаем в пюре бананы вилкой (я использовала блендер). Должно получиться без комочков.

2. Добавляем хлопья и тщательно перемешиваем, чтобы сухих не осталось.

3. Курага+орехи в блендере рубим. Но чуток, не в труху. Добавляем к бананам и мешаем.

4. Теперь добавляем горсть сушеных ягод+масло и мешаем. Убираем в холодильник на 20-30 минут.

5. Духовку на 200, противень застилаем бумагой. Достаём миску, сыпем морскую соль, мешаем и формируем печеньки, смачивая руки холодной водой.

6. На 30 минут в духовку. Если покоричневело, то можно вынимать!

Кушать тёплыми - самые вкусные!!!

@irushka, я себя тоже не сильно ограничиваю, но слежу 👆

@alya_kram о а мне пора бы себя ограничивать. но чем больше об этом думаешь, тем больше хочется есть))

надо будет приготовить 😋😋😋

@rira_, замкнутый круг😆Ничего, тебе осталось совсем чуть-чуть!!!Если будешь на ГВ так последний шанс себя вкусняшками побаловать!

@alya_kram да у меня паника на счёт веса, в первую Б. +17 и только благодаря пп я скинула. А сейчас пока точно не знаю, но кг 4-5, а аппетит пришол прям зажорный, неделю остановится не могла. Поэтому не хочется в последний месяц разожраться,🙈

Дай Бог что молоко было😇😇😇

@rita_, мне кажется, что у всех беременных паника на счёт веса. Я тоже стала бояться весов в кабинете доктора😄

@alya_kram Не знаю, меня первый раз вообще не волновало😂 а сейчас да. просто от привычного 60 кг, я была 87,( бросила курить +10, потом родила +17) видимо поэтому и паника🙈