Mom.life
Я тут видела вкладывали фото "до" и "после" . Мне тоже захотелось показать, каких результатов я смогла добиться за пол года. правда все фото были до беременности. тогда у меня ушло 20 кг!!))) путем корректировки питания и усиленных тренировок. фото в комментариях ) #пп #женскаяпластика #пилон
17.11.2015
47

Лучший комментарий

Комментарии

svetik_
svetik_
@murka245 питание я сама себе подобрала. сразу я занималась в разных местах, но потом нашла место и тренера, которые меня полностью устроили. к ней пришла уже стройной, но не другого тренера искать не хочу. телефон подскажу, только чуть позже, т.к он остался на старом телефоне (телефон у мужа, в он на работе)
18.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_
@carevnasmeyana это точно! )
18.11.2015 Нравится Ответить
murka245
murka245
@svetik_ Вы молодец!!! так держать!
а не подскажите контакты тренера? он как я понимаю вам и систему питания разрабатывал..
Я тоже четко решила, что пора собой заняться)
18.11.2015 Нравится Ответить
carevnasmeyana
carevnasmeyana
@svetik_, втянулась😉?
Вообще-то, да, когда почувствовал себя легкой, гибкой, да и вообще уверенной в своем всемогуществе😃, то отказаться добровольно от этого уже невозможно☺
18.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_
@adel110 спасибо)
18.11.2015 Нравится Ответить
adel110
adel110
Круто! Молодчина!
18.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_
@carevnasmeyana нет, это уже не совсем про меня (на счет лени) . как только закончу кормить, я сразу в зал к своему тренеру и питание сразу буду менять. с питанием раньше начну, просто пока есть вопросы $((( а на тренировки я очень хочу! !! иногда посмотрю на свои босоножки для танцев, так такое желание вернуться сильное возникает! !! прямо расстраиваюсь, что сейчас не могу.. .)
18.11.2015 Нравится Ответить
carevnasmeyana
carevnasmeyana
@svetik_, правильно говорят:за каждой успешной женщиной, стоит мужчина который ее разочаровал... Я тоже когда с первым мужем рассталась достигла многого, а когда опять входишь в зону комфорта, то снова растаскивает😞и мы становимся ленивыми...
18.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_
@suri Ну я тогда от первого мужа ушла и мне нужно было срочно себя в порядок приводить) и времени было слишком много свободного)
18.11.2015 Нравится Ответить
suri
suri
я вот пошла в спорт зал позавчера 1й раз, сейчас все так болит, что хочется сдаться... мне бы вашу силу воли!
18.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_
@suri спасибо, у меня была цель и я ее добилась тогда)
18.11.2015 Нравится Ответить
suri
suri
какая вы молодец! пример для всех!
18.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_
@zharovayuliya я после 6 ничего кроме воды не ела и не пила. ела только овощи с мясом, овсянку с утра. сразу по 5 р в неделю занималась спортом (позже три раза) (стриппластика, пилон)
18.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_
@irisha_1987 @papmarina @zefirka313 @tatiana373 @anastasia.d @carevnasmeyana @jamjam @lena2307 @nastassiya @minora_veist @ineska1988 @helens @olusha22 @nanta4ka @zenya_zenevich @zharovayuliya спасибо, девочки! )
18.11.2015 Нравится Ответить
zharovayuliya
zharovayuliya
очень круто ,вот это сила воли :-):-):-)молодчина:-):-)может поделитесь секретом ,тоже после гв нужно сбросить 6 кг ,вес стоит :-)
18.11.2015 Нравится Ответить
zenya_zenevich
zenya_zenevich
Супер 👍
18.11.2015 Нравится Ответить
nanta4ka
nanta4ka
Ух ты! Умничка 💪🏻
18.11.2015 Нравится Ответить
olga_telepneva
olga_telepneva
супер! тоже хочу так!!
18.11.2015 Нравится Ответить
helens
helens
Вы умничка!!!
18.11.2015 Нравится Ответить
ineska1988
ineska1988
молодец!!!!!
18.11.2015 Нравится Ответить
wol4onok_kate
wol4onok_kate
прекрасный результат🙌
18.11.2015 Нравится Ответить
nastassiya
nastassiya
Хороший результат! Так гораздо лучше😊 👍🏻 на втором фото "после", кабинет мне кажется уж очень знакомым..
18.11.2015 Нравится Ответить
lena2307
lena2307
Супер 👍🏻
18.11.2015 Нравится Ответить
jamjam
jamjam
ого) молодец) без обид, но даже моложе стали выглядеть👍 это очень здорово)))
18.11.2015 Нравится Ответить
carevnasmeyana
carevnasmeyana
просто отпад! два разных человека! все возможно, если проявить характер. Действительно Молодец!
17.11.2015 Нравится Ответить
anastasia.d
anastasia.d
Аплодирую стоя!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 вот это мотивация!!!!!!!!!😏
17.11.2015 Нравится Ответить
tatiana373
tatiana373
Круть!💪🏼
17.11.2015 Нравится Ответить
zefirka313
zefirka313
👍 какая умница!
17.11.2015 Нравится Ответить
papmarina
papmarina
Отлично👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
17.11.2015 Нравится Ответить
irisha_1987
irisha_1987
👍👍👍👏👏👏😍😍😍
17.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_
@lizaveta_88 спасибо! но после родов очень есть над чем поработать! ))) после ГВ займусь .
17.11.2015 Нравится Ответить
lizaveta_88
lizaveta_88
Вау!!! Разительные изменения!!! Отлично выглядите)
17.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_стикер
17.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_стикер
17.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_стикер
17.11.2015 Нравится Ответить
svetik_
svetik_стикер
17.11.2015 Нравится Ответить
Читайте также