Есла с первых дней и все, ничего не высыпало.

@pashina, спасибо))

@lenycik, спасибо))

впервые месяцы ела супы каши сушки творог обезжиренный сыр твёрдый, яблоко не пошло дочке мучались коликами молоко ваще не пила на него у нас аллергия в виде поноса и вздутие сильное. сметану можно нежирную. а молочное можно но только чтоб состав был из нормализованного молока не цельного! рыбу белую любую, соленые не ела,овощи по чуть чуть. на цитрус у нас все нормально думайте сами. что ели много беременной есть с осторожностью., аллергия может быть именно на эти продукты что ели много..

С молоком осторожно, оно вызывает вздутие у малыша.Не советую его.

пролистай мои записи, там есть питание для мамочек на гв. Может пригодится )))

@egorka91, бананы ем спокойно)блин,сложно то как все это гв))спасибо вам☺️

Сок яблочный пью, из зелёных яблок..

Мясо не жирное говядина желательно . Свинину постную тоже уж можно .Я кушаю творог и молоко пью .. Яблоки зеленые можно , только у магазинных кожуру срезайте . Банан попробуйте

@egorka91 а молоко можно?творог?везде все пишут по разному...и какое мясо можно?и можно ли вообще

Аллергены не кушайте . Цитрусы , шоколад .. У всех все индивидуально) пробуйте по чуть-чуть, смотрите реакцию